靠脸吃饭的HFS 发表于 2016-7-18 09:51

以前就有严重便秘的情况，现在生完宝宝更严重了，怎么办啊TUT

以前就有严重便秘的情况，现在生完宝宝更严重了，怎么办啊TUT

如珍_产后顾问 发表于 2016-7-18 10:02

慧生愉快！
产后便秘甚至出现痔疮都是因为产后气血亏导致的肠道蠕动变慢（特别是剖腹产的产妇们）造成的噢，同时在整个孕期中收到子宫不断变大的挤压压迫，五脏内服都发生了位置的移动，造呈排泄的不通畅。
首先我们可以采用推腹的方法，补肾气，促进肠道蠕动。其次可以变换呼吸方法，多采用婴儿式呼吸，让气向下流动起来。
祝健康。

smilyrenee 发表于 2016-7-18 16:21

淘宝买大豆低聚糖，以前怀孕的时候去烟台山的护士站买的，安全，好用
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